پرش خرک
پنجشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۵، ۰۵:۴۰ ب.ظ
وسیله چهارم یعنی پرش خرک وسیله ای است که نیاز به سرعت زیاد و قوای عضلات پا دارد این وسیله را باید با شرت کار کنید.در این وسیله هرگونه اصابت سر با ارگو جت خطا است ونمره ورزشکار صفر میباشد و اگر قدم ها هنگام دویدن جا به جا شد ورزشکاران میتوانند به بیرون بروند و دوباره با کسر یک نمره شروع کنند.نفر اول در این وسیله ورزشکار کره ای میباشد.
